Bicze szkockie

Zabieg polega na naprzemiennym polewaniu ciała skupionym bądź wachlarzowym strumieniem wody. Temperatura natrysku jest zmienna, przez 1 - 2 min stosuje się wodę o temperaturze 40°C potem przez 20 - 30 sek wodę o temperaturze 20°C lub niższej. Zabiegi w takim układzie powtarza się dwa razy.

Bicze szkockie mogą być wykonywane na całym ciele lub tylko jego partii. Wspomagają leczenie stanów nerwicowych i stanów wyczerpania fizycznego. Zmniejszają napięcie nerwowe, mają działanie odchudzające. Pomocniczo stosowane są w leczeniu zmian zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa, a także w schorzeniach dróg oddechowych.

Komentarze
    Brak komentarzy. Dodaj komentarz jako pierwszy